Är det här för dig?
Har du genomgått ett 8-veckors MBI-program och vill fortsätta att upprätthålla din mindfulnessutövande eller är du helt ny i meditation och mindfulness är du också varmt välkommen till vår drop-in. Skriv gärna under övrig information om du är helt ny, så att den lärare som håller i tillfället vet hur hen ska lägga upp tillfället.

Innehåll
Utövande med efterföljande reflektion i grupp.

Fakta
Omfattning: 2 tim per tillfälle
Behörighet: Alla – du som har genomgått ett mindfulnessbaserat-program, du med annan meditations-bakgrund och andra
Var: Ges i våra lokaler på Barnhusgatan 22 (portkod 7913), 5 tr
Tid: Lördagar kl 10-12
Kläder: Bekväma och mjuka

Drop-in är första lördagen i månaden. Vi har juluppehåll i januari och sommaruppehåll i juli – augusti. Nytt är också att alla är välkomna oavsett tidigare meditation/mindfulness-bakgrund. Har du ingen tidigare bakgrund så kom 30 min innan utsatt tid för en kort introduktion.

Våren 2017

4/2 – Camilla Sköld
4/3 – Camilla Sköld
1/4 – Smaroula Gabrielsson
6/5 – inställd pga helg workshop i ”MSC Core Skills Training” med Christopher Germer
3/6 – Camilla Sköld & Marie Swartling Philip ger mindfulness och Nia

Anmälan
Anmälan till Drop-In gör du här.

Varmt välkomna!

Camilla