Project Description

MBSR Handledning grupp

Lärarutbildning i MBSR

  • Program – MBSR Handledning grupp (steg 4)
  • Ger behörighet – att söka MBSR Handledning individuell (steg 5)
  • Förkunskaper – eget dagligt utövande, MBSR steg 1-3, 2-4 retreater i tystnad
  • Kursstart – hösten 2019

Handledning i grupp för dig som ska börja att leda MBSR-kurser och har påbörjat din lärarutbildning i MBSR under 2018.

Handledning i grupp är till för att ge ett nära stöd till nya lärare i undervisandet av sin/a första MBSR-kurs/er. Tillsammans utvecklas färdigheter och kunskaper. Läraregenskaper såsom ”embodiment” kultiveras.

Handledningen erbjuds via videokonferens under 10 veckor i grupper om max 6 deltagare. Detta ger nya MBSR-lärare möjligheten att dela med varandra och med en erfaren MBSR-utbildare. Veckovis går vi igenom introduktionen, kursplanen för de åtta gruppträffarna samt dagen i tystnad. Tid och möjlighet ges för studie och analys av olika moment i kursplanen och av MBSR-programmets dynamiska form. Balansen mellan innehåll och vad som händer deltagarna i gruppen utforskas.

Handledningen stödjer sig på Mindfulness-Based Interventions Teacher Assessment Criteria, MBI-TAC. Vi kommer att diskutera hur man förbereder sig inför kursträffarna avseende material, inspelningar, hur man möter sig själv i undervisandet, tillfällen för ”inquiry” och vad som pågår i sinne och hjärta när vi undervisar.

MBI-TAC-scale 2012

Deltagarna kommer få möjlighet att kort presentera sin MBSR-grupp och var och en kommer få turas om att leda en kortare mindfulnessövning i början av varje handledningssession.

Efter att du framgångsrikt genomfört grupphandledningen kan du titulera dig ”Kvalificerad MBSR-lärare”

Förutsättningar för ansökan till handledning grupp

  • MBSR eller MBKT som 8-veckors kurs eller motsvarande via webben eller som en 5-6-dagars intensiv (steg 1)
  • MBSR Practicum (steg 2)
  • MBSR ATT (steg 3)
  • Deltagit i 2-4 retreater i tystnad
  • Undervisningserfarenhet: 0-3 MBSR-kurser

Lärandemål

  • Tydliggöra och diskutera intention och teori för varje kursträff
  • Identifiera och diskutera hur vi arbetar med gruppen för att främja trygghet och samhörighet
  • Börja visa på och uttrycka hur begrepp och övningar utvecklas genom de åtta kursträffarna
  • Beskriva hur man på bästa sätt använder inlärningsaktiviteter och didaktiska ramar för att stödja deltagarnas entusiasm och engagemang i utövandet
  • Analysera och öva hur vi för reflekterande dialog ”inquiry” under uppföljning av övningar
  • Undersök, värdera och motivera var alternativ och anpassningar kan introduceras
  • Visa på kompetens och skicklighet i att följa kursplanen med flyt och djup genom att beskriva egna erfarenheter från undervisningen och/eller från att leda övningar
  • Undersök personliga mönster som visar sig i undervisningen och undersök sätt att arbeta med dem i ögonblicket

Kompetenser

  • Ökad förmåga att förmedla kursplanen troget och med flyt och djup
  • Ökat flyt i hur grunderna i MBSR övas genom de 8 veckorna
  • Ökad förmåga att identifiera och klargöra var alternativ och anpassningar kan introduceras

Fakta om kursen

Omfattning: 10 veckoträffar á 60 minuter i grupp via webben

Antal: 2-6 deltagare

Var: videokonferens via Zoom

Tid: fredagar kl 13-14

Datum & Pris: Se under fliken Anmälan

Tekniska förutsättningar: Du behöver en dator med kamera

Tillval: Att gratis genomgå MBSR-programmet som ”deltagande-observatör” parallellt med att själv leda grupp och få handledning

Handledare: Camilla Sköld