Tysta dagar-arkiv | Center for Mindfulness Sweden https://cfms.se/portfolio_category/tysta-dagar/ Camilla Sköld kurser i Mindfulness Self Compassion Tue, 24 Feb 2026 19:02:40 +0000 sv-SE hourly 1 Självmedkänsla | MSC | Tyst dag https://cfms.se/kurser/retreat-stockholm-1-dag-2-2/ Wed, 27 Mar 2019 16:29:05 +0000 http://cfms.se/?post_type=avada_portfolio&p=2227 Omfattning 1 dag
Var centralt i Stockholm eller online
Start 28/3, 2026

Inlägget Självmedkänsla | MSC | Tyst dag dök först upp på Center for Mindfulness Sweden.

]]>
Program
Mindful Self-Compassion, MSC

Datum
28 mars, 2026 kl 9-13

Plats
centralt i Stockholm

Tyst dag i MSC

Under en halvdag får du pröva på att under tystnad tillsammans med andra guidas i olika mindfulness- och självmedkänsloövningar.

Preliminärt dagsprogram:

  • Vi går in i tystnaden gemensamt
  • Du kommer att guidas i olika mindfulnessövningar med fokus på självmedkänsla och medkänsla
  • Vi kommer att göra en övning i att njuta av något ätbart

Den tysta dagen är för dig som någon gång har gått MSC-programmet för någon av våra lärare på CfMS. I mån av plats är även andra välkomna denna dag.

Att låta dig själv och det som uppmärksammas i närvaron omfamnas av vänlighet, kärleksfullhet och medkänsla. Att utforska att njuta.

Omfattning: 1 dag

Antal: 20-30 deltagare

Var: Centralt i Stockholm eller online

Datum: Se under fliken Anmälan

Tid: kl 9-13

Pris: Gratis

Kost: Egen medhavd lunchmatsäck

Ta med: Bekväma kläder i lager för att kunna ta av och på i olika övningar. Yogamatta, meditationskudde/pall och en filt eller sjal

Lärare: Camilla Sköld

Inlägget Självmedkänsla | MSC | Tyst dag dök först upp på Center for Mindfulness Sweden.

]]> Mindfulness | MBSR | Tyst dag https://cfms.se/kurser/retreat-stockholm-1-dag/ Wed, 27 Mar 2019 15:48:53 +0000 http://cfms.se/?post_type=avada_portfolio&p=2218 Omfattning 1 dag
Var centralt i Stockholm eller online
Start 18/4, 2026

Inlägget Mindfulness | MBSR | Tyst dag dök först upp på Center for Mindfulness Sweden.

]]>
Program
MindfulnessBaserad StressReduktion, MBSR

Datum
18 april, 2026 kl 8.30-16

Plats
centralt i Stockholm & online

Tyst dag i MBSR

Under en dag får du pröva på att under tystnad tillsammans med andra guidas i olika mindfulness-övningar.

Preliminärt dagsprogram:

  • Vi går in i tystnaden gemensamt
  • Under förmiddagen guidas du i kroppscanning, mindful yoga och sittande meditation
  • Vi äter medhavd lunch i tystnad tillsammans
  • Under eftermiddagen prövar vi några nya övningar såsom gående meditation, visualiseringsmeditation, kärleksfullvänlighetsmeditation

Den tysta dagen är för dig som någon gång har gått ett 8-veckors MBSR-program för någon av våra lärare på CfMS. I mån av plats är även andra personer välkomna denna dag.

Att låta tystnaden och stillheten få tala sitt eget språk.

Omfattning: 1 dag

Antal: 50-70 deltagare

Var: Centralt i Stockholm eller online

Datum: Se under fliken Anmälan

Tid: kl 8.30 – ca 16

Pris: Gratis

Kost: Egen medhavd frukt och lunchmatsäck. Te och vatten finns på plats.

Ta med: Bekväma kläder i lager för att kunna ta av och på i olika övningar. Yogamatta, meditationskudde/pall och en filt eller sjal

Lärare: Camilla Sköld och ibland tillsammans med assisterande lärare

Inlägget Mindfulness | MBSR | Tyst dag dök först upp på Center for Mindfulness Sweden.

]]>