Center for Mindfulness Sweden
Center for Mindfulness Sweden, CfMS intention är att odla medveten närvaro, medkänsla och främja altruism genom att erbjuda kurser och lärarutbildningar som håller högsta internationella standard, flera av dessa mindfulness- och compassionfokuserade program är idag evidensbaserade. Intentionen är också att erbjuda en miljö och ett sammanhang som stöttar denna träning.
Vår vision är att medvetenhetsträning och medkänsla ska anses lika viktig för hälsan som hälsosam kost och motion, samt att metoder för sådant utövande är allmänt tillgängliga och tillämpas inom sjukvård, skola, i fängelse och inom andra samhällsformer.
Vi verkar privat och samarbetar med bland andra Karolinska Institutet sedan 2007 för att tillgängliggöra och sprida utövande, kunskap och visdom via utbildning och forskning.
Camilla i Meditationspodden Breathe In
Axel Wennhall och Camilla samtalar om meditation och hjärnan, lyssna…
Att ställa om
istället för att ställa in
– vi behöver varandra
Pandemic
Sing. Pray. Touch only those
to whom you commit your life.
Center down.
And when your body has become still,
reach out with your heart.
Know that we are connected
in ways that are terrifying and beautiful.
(You could hardly deny it now.)
Know that our lives
are in one another’s hands.
(Surely, that has come clear.)
Do not reach out your hands.
Reach out your heart.
Reach out your words.
Reach out all the tendrils
of compassion that move, invisibly,
where we cannot touch.
Promise this world your love—
for better or for worse,
in sickness and in health,
so long as we all shall live.
from poem by Lynn Ungar 3/11/20
